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Day 178
BMI 23.6
體脂肪29.7
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1319
體內年齡 44
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64.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 87.03克.
早餐: 富統 香燻雞肉, 吐司, 荷包蛋. 午餐: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 光泉 無加糖黑豆漿. 小食/其他: 光泉 紫米燕麥糙米漿, 瑞士蓮 99%巧克力片. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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