yaching6868的日记, 2018年12月19日

在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

59.2 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月19日:

836 千卡

脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 34.95克 | 碳水物: 71.46克. 早餐: 統一肉燥麵 (85g), 豬肝連. 小食/其他: 養樂多養樂多, 拿鐵咖啡. 更多的......

1442 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

yaching6868的体重历史