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akitsueee
日记
2018年12月20日
akitsueee的日记, 2018年12月20日
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在2018年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月20日:
1395 千卡
脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 137.57克.
早餐:
奇美 奶皇包.
午餐:
頂呱呱 小雞腿, 披薩.
晚餐:
油炸豆腐, 地瓜葉.
小食/其他:
樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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