在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2798 千卡
|
脂肪: 87.53克 | 蛋白质: 178.08克 | 碳水物: 317.80克.
早餐: Савушкин Молоко 1,5%, Минская Марка Кефир 1,5%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Творог 5%, Яйцо, Новокаша Каша Колос. 午餐: АВС Хрен со Свеклой, Пекинская Капуста, Помидоры, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Новокаша Каша Колос, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Помело, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Скумбрия Отварная, Каша Рисовая, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Каша Колос. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|