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Day 181
BMI 23.7
體脂肪30.2
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1316
體內年齡 45
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64.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 133.45克 | 碳水物: 258.98克.
早餐: 地瓜葉, 湯圓, 炒麵. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒花菜, 荷包蛋, 地瓜葉. 晚餐: 洋蔥炒蛋, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 麵腸, 苦瓜, 蕃薯, 蓮藕. 小食/其他: 燒仙草, 曲奇餅. 更多的......
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稳定体重
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