在2018年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 319.99克.
早餐: 福原花生醬, 香蕉, 奇亞籽, 福圓號 芋頭饅頭. 午餐: 便當, 水煮蛋. 晚餐: 帶魚, 雞腿, 炸排骨, 炒青椒, 雞肉, 好菇道 菇類, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 小食/其他: 巧克力, 紅豆粥, 湯圓, 香蕉, 巧克力布丁. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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