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Day 182
BMI 23.5
體脂肪29.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1314
體內年齡 45
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64.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 235.95克.
早餐: 炒麵, 芝麻包. 午餐: 鳳爪, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 芭樂. 晚餐: 芭樂, 蕃薯, 蓮藕, 炒麵, 雞胸肉（不吃皮）, 魚, 地瓜葉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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