筆記彡彡的日记, 2018年12月24日

在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月24日:

722 千卡

脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 45.05克 | 碳水物: 27.40克. 早餐: 豬皮, 炒高麗菜, 遠洋牌紅燒鰻, 元本山無調味對切海苔, Costco 蛋餅皮, 小黃瓜, 苜蓿芽. 晚餐: 白蘿蔔, 高麗菜, 帶皮五花肉、帶皮三層肉豬帶皮腹脇肉. 更多的......

1593 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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