🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2018年12月24日

斷食

48 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月24日:

1919 千卡

脂肪: 100.78克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 193.38克. 小食/其他: 義美義美台灣花生巧克力雪糕, 杜老爺杜老爺高級甜筒冰淇淋, 茉莉雷蒙德檸檬味夾心餅乾, MOS 水蜜桃蒟蒻, 柿子, 橘子, 炸年糕, 烤地瓜, 義美芋粿, 皮蛋, 油炸豆腐, 炸豆皮, 花枝丸, 米血糕, 雞皮, 甜不辣. 更多的......

一星期增加7 公斤

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