在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 279.89克.
早餐: 香蕉, 7-11 御飯團, 7-11 茶葉蛋, Costco 奇亞籽. 午餐: 便當. 晚餐: 7-11 綠竹筍, 鯖魚, 炒飯, 玉米, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 雞肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 小食/其他: 餅, 紅豆粥, 全家 地瓜, 湯圓. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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