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小琇妹
日记
2018年12月25日
小琇妹的日记, 2018年12月25日
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在2018年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
69.7 公斤
最近减少:
13.3 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月25日:
808 千卡
脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 34.71克 | 碳水物: 3.11克.
午餐:
7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油, 澳洲純牛肉漢堡片, 低碳無糖生酮麵包原味.
晚餐:
安佳 無鹽奶油.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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