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體重83.3
體脂28.7
水分50.8
基代1573
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
不應該吃烤雞的😅😅😅
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83.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 83.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 226.29克.
早餐: 香蕉, 蘋果, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, Costco 鮮奶. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 芝士漢堡包加煙肉及調味醬. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 海綿蛋糕. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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