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coco04561
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2018年12月26日
coco04561的日记, 2018年12月26日
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几天的放飞😢😢😢重了😢今天起要注意
47.4 公斤
最近减少:
5.1 公斤
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还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2018年12月26日:
1024 千卡
脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 69.92克.
早餐:
潮州粉果.
午餐:
扇贝, 粉丝, 螃蟹, 海鲜粥, 可口可乐 可乐, 蒸鸡蛋.
晚餐:
橄榄油, 清蒸鱼.
小食/其他:
糖.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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