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coco04561的日记, 2018年12月26日

几天的放飞😢😢😢重了😢今天起要注意
47.4 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月26日:
1024 千卡 脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 69.92克.   早餐: 潮州粉果. 午餐: 扇贝, 粉丝, 螃蟹, 海鲜粥, 可口可乐 可乐, 蒸鸡蛋. 晚餐: 橄榄油, 清蒸鱼. 小食/其他: 糖. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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