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小琇妹
日记
2018年12月26日
小琇妹的日记, 2018年12月26日
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在2018年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
69.4 公斤
最近减少:
13.6 公斤
.
还有:
9.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月26日:
487 千卡
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 1.45克 | 碳水物: 3.32克.
早餐:
日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中).
晚餐:
安佳 有鹽奶油 (10克), 可可粉(無糖).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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小琇妹的体重历史
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