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laimay
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2018年12月27日
laimay的日记, 2018年12月27日
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1600
今天早晚吃的很複雜
又沒控制好
不紀錄了
午公司和菜：有吃白飯一碗
喝冰糖牛蒡茶“很甜”
一定會上升😯
早體重47.8體脂23.6
晚體重49體脂22.6
47.8 公斤
最近减少:
21.2 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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