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vicky嵐
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2018年12月28日
vicky嵐的日记, 2018年12月28日
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12/28減醣生活重新開始Day7
內臟脂肪降了!留個紀錄📝
雖然沒達標準但不能在減了😂
再減要挨罵了
體重68.3kg BMi24.2
體脂肪31.4%肌肉量44kg 內臟脂肪6
68.3 公斤
最近减少:
15.2 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月28日:
2481 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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