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斷食75小時
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68.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 77.95克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 63.92克.
午餐: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 雞湯, 高麗菜, 金針菇, 四季豆, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 鮮奶油, 85%醇黑巧克力, 赤藻糖醇, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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