在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 52.17克.
午餐: 安佳 比薩乳酪絲, 芝士, 橄欖油, 高麗菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 全聯 牛番茄, 煮熟的黃秋葵, Costco 球芽甘藍, 四季豆, 金針菇, 高麗菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 全聯 牛番茄, 煮熟的黃秋葵, Costco 球芽甘藍, 四季豆, 金針菇. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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