體重83.8 體脂28.7 水分50.8 基代1581 內臟脂肪14 肌肉56.6 骨質3.0 和菜跟烤肉果然肥 還是啤酒🤔🤔🤔
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83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 83.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 176.58克.
早餐: 鮮奶茶, 豬里肉(全塊,瘦肉), 義美 蛋餅皮, 荷包蛋. 午餐: 統一 布丁, 可爾必思 可爾必思, 白飯, 炒雞蛋, 炸豬排(麵包糠或麵粉). 晚餐: 鴨腿, 荷包蛋, 乾麵. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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