在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3338 千卡
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脂肪: 164.68克 | 蛋白质: 209.97克 | 碳水物: 280.79克.
早餐: 乾烤花生（加鹽）, 自製巧克力堅果蛋白棒. 午餐: 馬頭魚, 茼蒿, 香蕉, 橘子, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 紅樹莓, 藍莓, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 高麗菜, 番茄, 山藥, 木耳, 豆之味 生豆皮, 麻辣豆腐, 豬里肌. 小食/其他: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 更多的......
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稳定体重
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