在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 151.15克 | 碳水物: 188.18克.
早餐: 全家 鮮奶吐司, 酪梨, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 藜麥果乾饅頭（奇美）, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. 午餐: 黑咖啡, 義美 銀絲卷, 全家 鮮奶吐司, 雞胸肉. 晚餐: 水餃. 小食/其他: 義美 無糖黑豆奶, 水煮蛋, Curves 乳清蛋白（紅豆）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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