在2018年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3747 千卡
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脂肪: 151.29克 | 蛋白质: 185.60克 | 碳水物: 412.49克.
早餐: 炸雞塊, 義美 鮮乳, 統一 菠蘿可頌, 福原花生醬, Costco 哈伐第切片乾酪. 午餐: 香蕉, 雞腿, 魚, 炒菠菜. 晚餐: 玉米, 章魚燒, 台畜 小熱狗, 黑橋牌 香腸, 萊爾富 黑輪, 蔥油餅. 小食/其他: Costco 鮮奶, 泰山 仙草凍, 大餅, Costco 奇亞籽. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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