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Day 190
BMI 23.2
體脂肪28.5
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1313
體內年齡 43
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63.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 192.66克.
早餐: 芭蕉, 大漢 超嫩豆腐, 白飯, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. 午餐: 頂好 豬絞肉, 豬血, 全聯 瓜仔肉, 地瓜葉, 芥菜, 白飯. 晚餐: 奶油蛋糕, 酸菜, 芥菜, 水煮蛋, 海帶芽, 全聯 瓜仔肉. 小食/其他: 芋頭, 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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