hbk6216的日记, 2019年01月2日

在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

50.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月2日:

2058 千卡

脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 307.72克. 早餐: 金潤益黑芝麻粉, Costco 鮮奶, 福圓號芋頭饅頭. 午餐: 便當. 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 甜玉米, 炒青椒, 炒大白菜, 鴨肉. 小食/其他: 牛油爆米花（用油爆）, 香蕉. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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