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Day 192
BMI 23.1
體脂肪29.4
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1295
體內年齡 44
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62.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 40.80克 | 碳水物: 132.58克.
早餐: 玉米粉/粟粉, 煮熟的綠色椰菜, 白飯. 午餐: 芭樂, 雜糧飯, 全聯 瓜仔肉, 炸排骨, 魷魚, 番茄炒蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 小食/其他: 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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