c123456747的日记, 2019年01月3日

在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 22.8 公斤. 还有: 17.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月3日:

827 千卡

脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 21.71克. 早餐: 全家原味熱狗, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). 午餐: 炸柳葉魚, 豬大腸, 蘿蔔湯. 晚餐: 全聯秘製雞胗. 更多的......

157 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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