在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 234.08克.
早餐: Graines de Chia Séchées, Raisins, Miel, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Carottes Cuites, Carrefour Fromage Blanc Framboise, Aubergines Farcies, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Jeff de Bruges Chocolats, Tamarin, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Jurançon Vin Blanc, Pain aux Céréales, Rustica Sauce Hollandaise, Riz Blanc (Long Grain), Saumon. 小食/其他: Café, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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