在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 83.23克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 35.64克.
早餐: Kirkland Signature Marcona Almonds, Knorr Chicken Bouillon Cube, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Pike's Place Roast (Venti). 午餐: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mapo Tofu, Winn-Dixie Zucchini. 晚餐: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Knorr Chicken Bouillon Cube. 小食/其他: Coffee, Half and Half Cream. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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