|
體重83.1
體脂28.5
水分50.9
基代1570
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
還好 一個紅豆餅加一根蛋捲而已 晚上有忍住😅😅😅
|
83.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 83.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3273 千卡
|
脂肪: 118.67克 | 蛋白质: 140.79克 | 碳水物: 419.43克.
早餐: 馬修嚴選 精品優格, 諾貝爾 芒果奶凍, 蘋果. 午餐: 豆皮, 全家 虱目魚丸湯, 7-11 御選牛肉乾拌麵. 晚餐: 排骨湯, 7-11 香滷排骨便當. 小食/其他: 海綿蛋糕, 全聯 藍莓乳酪塔, 紅豆, 湯圓, 芋圓, 花生. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
|
|