在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 163.55克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 23.17克.
早餐: Coffee, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Scrambled Egg, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Eden Foods Organic Spaghetti Sauce, Organic Valley Organic Half & Half. 午餐: Cucumber (Peeled) , Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter, Bitchin’ Sauce Almond Dip, Kroger Pork Rinds, Blue Diamond Smokehouse Almonds. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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