🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年01月4日

第三天斷食
☕️*1
生命原素*1
維他命C*1
海鹽

練背，跟新同學去福華體驗

46.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月4日:

83 千卡

脂肪: 1.20克 | 蛋白质: 2.70克 | 碳水物: 15.50克. 早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: 家家富天然五蔬五穀生命原素. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史