candy572的日记, 2019年01月5日

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68.5 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月5日:

2368 千卡

脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 131.57克 | 碳水物: 280.65克. 早餐: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 午餐: 甜不辣, 涼麵. 晚餐: 無糖豆漿, 潤餅, 全聯豬耳頭皮絲, 陽春麵. 小食/其他: 北海鱈魚香絲 (30g), 奇異果, 水煮蛋, 萬歲牌無調味腰果. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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