在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 232.73克.
早餐: Café, Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Charal Carbonade de Boeuf Façon Flamande. 晚餐: Taillefine Yaourt 0% Citron, Leffe Blonde, St Hubert Oméga 3, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Cheesy Fondu à l'emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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