在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 137.61克 | 碳水物: 308.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Сельдерей, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная, Минская Марка Кефир 1,5%, Савушкин Творог 1%. 午餐: Сельдерей, Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Яичный Белок, Чечевица Вареная, Bauer Стручковая Фасоль, Перловая Каша, Белый Пеликан Чернослив, Белый Пеликан Изюм Голден. 晚餐: Квашеная Капуста, Перловая Каша, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мандарины, Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|