|
不動就是不動😭😭😭😭
|
93 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4228 千卡
|
脂肪: 115.33克 | 蛋白质: 319.98克 | 碳水物: 480.15克.
早餐: 福樂 鮮攪義式研磨咖啡, 全家 香草捲蛋糕, 生菜, 滷雞腿, 新鮮豬肉香腸, 全聯 滷牛花腱. 午餐: 全聯 軒記五香牛肉乾, 滷雞腿, 新鮮豬肉香腸, 全聯 滷牛花腱, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 晚餐: 7-11 多多綠茶, 7-11 炭火風雞排丼, 橙子. 更多的......
|
稳定体重
|