在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 83.25克.
午餐: 摩斯漢堡 紅茶, 炸薯條, 沙拉, 烤豬排骨（带醬）. 晚餐: 安佳 起司片 (21克), 豆芽菜, 飛想茶 檸檬紅茶, Costco 無骨牛小排, 生菜, 醃紅菜頭（罐裝）, 拿坡里 烤雞腿排, 烤牛肉, 五花肉. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). 更多的......
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1647 千卡
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运动:
飛輪 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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