在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 36.83克 | 碳水物: 162.28克.
早餐: Вареное Яйцо, Nestle Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. 午餐: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое). 晚餐: Кофе (Эспрессо), Мёд, Борщ с Курицей. 小食/其他: Мёд, Хозяюшка Маргарин, Гречка Отварная, Вода, Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|