在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 225.95克.
早餐: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, Costco 哈伐第切片乾酪. 午餐: 紫菜蛋花湯, 麵, 春捲. 晚餐: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 水餃. 小食/其他: 芋頭, 牛油爆米花（用油爆）, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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