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風邪ひいて運動出来てない
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50.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 181.51克.
午餐: もりもと 雪鶴 ばたーくりーむ, 卵, パスコ パン・ド・カンパーニュ, ライ麦パン, オートミール入り ライ麦パン. 晚餐: 紀文 糖質0g麺 丸麺, 豚キムチ, トップバリュー 福神漬け, 卵, 森永乳業 絹ごし とうふ, エビチリ. 小食/其他: りんご 小 皮付, みかん, モンブラン, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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