小琇妹的日记, 2019年01月8日

在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 14.8 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月8日:

786 千卡

脂肪: 64.62克 | 蛋白质: 36.11克 | 碳水物: 18.16克. 午餐: 老妹的灶下花生醬, 花生醬, 凱撒沙律醬, 赤藻糖醇, 檸檬汁, 橄欖油, 蛋黄, 芥末, 橄欖油, 高麗菜, 小卷, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜. 晚餐: 安佳有鹽奶油 (15克). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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