在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 107.26克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 41.67克.
早餐: Cheddar Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 午餐: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 晚餐: Deviled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Costco Hot Dog (No Bun). 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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