yaching6868的日记, 2019年01月9日

在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月9日:

851 千卡

脂肪: 19.94克 | 蛋白质: 48.78克 | 碳水物: 114.37克. 午餐: 雞腿便當. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 養樂多養樂多. 更多的......

1462 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

yaching6868的体重历史