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體重83.2
體脂28.5
水分49
基代1572
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
是雞排嗎？🤔🤔🤔
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83.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 83.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2251 千卡
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脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 298.52克.
早餐: 馬修嚴選 精品優格, 蘋果, 統一 奶酥麵包. 午餐: 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮白蘿蔔, 香蕉, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 雞蛋, 鼎泰豐 桂圓酥, 甜櫻桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 吉野家 檸檬紅茶, 義美 鮮奶雞蛋布丁, 光泉 無糖豆漿, Subway 百味俱樂部. 小食/其他: 統一 紅豆麵包. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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