在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 62.36克.
早餐: 麥當勞 豬肉滿福堡加蛋（少一片麵包）, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯). 午餐: 雞蛋（整個）, 牛腱, 小黃瓜. 晚餐: 豬里肌, 鮭魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 高麗菜. 小食/其他: Costco 無調味堅果, 純新 純新milk17巧克力牛奶棒. 更多的......
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稳定体重
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