🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年01月9日

葡萄籽*2

47.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月9日:

1003 千卡

脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 94.08克 | 碳水物: 84.38克. 晚餐: 百香果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 雞胸肉（不吃皮）, 清蒸或水煮蝦, 高麗菜, 水煮蛋, 台酒花雕雞麵. 更多的......

稳定体重

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