在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 91.65克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 24.24克.
早餐: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 晚餐: Cucumber (Peeled) , Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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