在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3359 千卡
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脂肪: 100.91克 | 蛋白质: 163.60克 | 碳水物: 455.84克.
午餐: 月餅, 自製巧克力堅果蛋白棒, 鳳梨, 百香果, 石花凍, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 🐔🥚丼. 小食/其他: 杜老爺 情人果脆冰棒, 義美 巧克力酥片(原味), 義美 煎餅(海苔), 好市多 科克蘭玉米片, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 菜脯餅（市場）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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