在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 94.03克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 25.03克.
早餐: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Scrambled Egg , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Pike's Place Roast (Venti) . 晚餐: Skippy Creamy Peanut Butter, Winn-Dixie Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: El Sabroso Pork Cracklins. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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 评论
2019年01月10日 会员：: moopie321
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Great Work ! Your making it look effortless.
2019年01月10日 会员：: wright2018
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Thanks when you find a diet that has yummy food and you don’t feel hungry on it while losing weight it makes the whole process so much easier.
2019年01月10日 会员：: moopie321
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Yes.....but...but...what about Cheeto dust and celery?!? Will there be a pic in your future? Asking for scientific reasons. And a friend.....and a......
2019年01月11日 会员：: Terrapin12
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@terrapin, I will do it. I need some time to perfect the recipe.
2019年01月11日 会员：: moopie321
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Great job! And it sure does Moopie #keto👍
2019年01月11日 会员：: CrashtestDawnie
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Terrapin, I posted 2 pics of the cheeto dusted celery. Did you catch it?
2019年01月22日 会员：: moopie321
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