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moopie321的日记, 2019年01月11日

Burned more than I ate for sure.
58.6 公斤 最近减少: 20.8 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月11日:
1228 千卡 脂肪: 131.98克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 10.12克.   早餐: Morton Lite Salt Mixture, Scrambled Egg , Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half. 午餐: El Sabroso Pork Cracklins. 晚餐: El Sabroso Pork Cracklins, Gallo Salame Italian Dry Salame, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices. 小食/其他: Bitchin’ Sauce Almond Dip, Celery , Kal Magnesium Glycinate 400. 更多的......
2031 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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