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🙁
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69.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2324 千卡
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脂肪: 85.72克 | 蛋白质: 151.38克 | 碳水物: 246.53克.
早餐: 義美 芝麻包子, 白饅頭, 肉包, 素包, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. 午餐: 泡菜, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 炸薯條, 雞胸肉（油炸或煎）. 晚餐: Ace 原味蘇打餅乾, 萬歲牌 無調味腰果, 排骨湯, 白蘿蔔, 台糖 大豆沙拉油, 龍鬚菜, 青椒肉絲. 小食/其他: 烘麵包, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蘋果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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